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生活習慣病予防パンフレット「健康セルフケアＢＯＯＫ 30歳代の自分磨き」

30歳代の方向けのパンフレットです。環境変化が生じやすい30歳代だからこそ、良い生活習慣を意識して取り入れましょう。あなたに合った健康づくりのスタートに、家族や仲間との健康づくりに、活用してください。

健康セルフケアＢＯＯＫ（PDF：5.7MB）